Unsere kostenlosen Ressourcen zu ADHS

Arbeitsblätter zum Ausdrucken, die dir helfen, dein Kind mit ADHS zu Hause zu unterstützen, von der Vorschule bis zur weiterführenden Schule. Morgenroutine, Hausaufgaben in Schritten, Schulranzen, Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulsivität: Jedes Arbeitsblatt bietet ein einfaches und konkretes Werkzeug, mit einer Seite voller Tipps, die dich Schritt für Schritt begleitet. Sie sind kostenlos, ohne Anmeldung, und du kannst sie mit seiner Lehrkraft oder den Fachleuten teilen, die ihn begleiten.

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Organisieren des Alltags

Klare Routinen und Checklisten für ruhigere Morgen, kürzere Hausaufgaben und einen vollständigen Schulranzen.

Meine Morgenroutine

Meine Hausaufgaben in Schritten

Mein Schulranzen ist fertig

Manu & Ludi: Ihr Partner für Lern- und Unterrichtsmaterial

Für Eltern, die zu Hause unterrichten, um neue Lernwege zu entdecken, um Lehrkräfte zu unterstützen und für Erwachsene, die Wissen suchen.

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Aufmerksamkeit und Konzentration

Kurze Spiele zur Schulung der Aufmerksamkeit, Bewegungspausen und 10 Minuten am Tag, um ohne Druck voranzukommen.

Mein Aufmerksamkeitsspiel

Meine bewegten Pausen

Mein Aufmerksamkeitsplaner

Welches Arbeitsblatt passt zum Alter deines Kindes?

Kindergarten und 1. Klasse: Beginne mit der Morgenroutine, den bewegten Pausen und dem Gefühlsthermometer. Diese Arbeitsblätter setzen auf Bilder und einfache Gesten und erfordern keine Lesekenntnisse.

Ab der 2. Klasse helfen dir die Hausaufgaben in Etappen, der Schulranzen, das Aufmerksamkeitsspiel und die Ampel „Stopp, ich denke nach“ dabei, dich zu organisieren und dich zu bremsen. Der Aufmerksamkeitsplaner fasst alles in 10 Minuten pro Tag zusammen.

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Emotionen und Verhalten

Wut erkennen, innehalten, bevor man handelt, eigene Erfolge sehen und der Lehrkraft die Schlüssel geben, um dich zu begleiten.

Gefühlsthermometer

Stopp, ich denke nach

Meine Erfolgstabelle

ADHS-Kind im Unterricht

BCD Jeux

Jeux, französischer Fachhandel für Spiele, Spielzeug und kreative Aktivitäten für die ganze Familie.

Denkanstöße-Blätter für Kinder mit ADHS

ADHS erschwert die Konzentration, die Organisation und den Umgang mit Emotionen. Das Kind hört oft, dass es sich nicht genug anstrengt, obwohl es sich sehr bemüht. Unsere Arbeitsblätter geben ihm visuelle Orientierungshilfen und einfache Werkzeuge, um im Alltag zurechtzukommen und wieder Selbstvertrauen zu gewinnen. Wenn du Zweifel hast, hilft dir die Seite über die Anzeichen von ADHS bei Kindern, etwas mehr Klarheit zu gewinnen.

So nutzt du die Arbeitsblätter zu Hause

Lieber jeden Tag ein bisschen als eine lange Sitzung am Wochenende. Zehn Minuten reichen, immer zur gleichen festen Zeit: Routinen geben Kindern mit ADHS Sicherheit. Immer nur ein Blatt auf einmal, bis es zur Gewohnheit wird. Und vor allem: Lobe die Anstrengung deines Kindes mehr als das Ergebnis, denn genau das gibt ihm Lust weiterzumachen.

Arbeitsblätter zum Teilen mit der Schule und Fachleuten

Die Arbeitsblätter ersetzen keine Begleitung, aber sie ergänzen sie gut. Zeige sie den Fachleuten, die dein Kind begleiten: Sie können dir sagen, welche du bevorzugen solltest. Das Blatt „Ein Schüler mit ADHS in meiner Klasse“ ist für die Lehrkraft gedacht. Es stellt einfache Anpassungen für Aufmerksamkeit, Bewegungsbedürfnis, Organisation und Selbstvertrauen vor. Diese können auch offiziell in einem PAP festgehalten werden.

Häufige Fragen

Sind die Arbeitsblätter wirklich kostenlos?

Ja, alle Arbeitsblätter sind kostenlos und können ohne Anmeldung heruntergeladen werden.

Ab welchem Alter kann man sie verwenden?

Die Morgenroutine, die Pausen und das Thermometer eignen sich bereits ab dem Kindergarten. Die Hausaufgaben in Etappen, der Schulranzen und die Ampel „Stopp, ich denke nach“ sind vom ersten bis zum Ende der Grundschule bzw. bis zur Mittelstufe hilfreich.

Ersetzen die Arbeitsblätter eine Begleitung?

Nein. Sie dienen dazu, zu Hause zu üben, als Ergänzung zur Begleitung durch die Fachleute, die dein Kind betreuen.

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Jedes Arbeitsblatt enthält eine Seite mit Tipps für dich und eine Seite zur Verwendung mit deinem Kind. Du kannst sie beliebig oft ausdrucken und mit seiner Lehrkraft oder den Fachleuten, die es begleiten, teilen.