Au CP, l’enfant apprend à lire, à écrire, à compter. Il doit rester assis plus longtemps que jamais, écouter, suivre des consignes, gérer son matériel. Pour un enfant avec un TDAH, ces exigences sont très lourdes. Il peut avoir les capacités, mais pas l’attention nécessaire pour les montrer. Voici des exercices adaptés pour l’aider.
Le CP demande des efforts d’attention soutenus, jour après jour. L’enfant TDAH se fatigue vite. Il décroche, rêve, se lève, bavarde. Il peut prendre du retard dans l’apprentissage de la lecture, non par manque de capacités, mais parce que son attention fluctue. Il peut aussi être souvent puni. Son estime de soi peut en souffrir.
Il est important de comprendre que ces comportements ne sont pas volontaires. L’enfant ne choisit pas d’être distrait. Il a besoin d’aide et d’adaptations, pas de reproches. Le soutien de l’école et de la famille est essentiel. Les aménagements possibles sont présentés sur la page TDAH au CP.
À la maison, les devoirs ou les exercices doivent être très courts. Cinq minutes de lecture, une pause, cinq minutes d’écriture. On utilise un minuteur visible. L’enfant sait combien de temps il doit tenir. Il y arrive mieux.
On choisit un moment où il est disponible, souvent après un temps de détente et un goûter. On s’installe dans un endroit calme, sans télévision ni jouets à proximité. On reste à côté de lui. On l’encourage. Une organisation des devoirs est décrite sur la page organiser les devoirs.
Pour la lecture, on découpe le texte en petits morceaux. On lit une ligne, on fait une pause, on parle de ce qu’on a lu. On peut utiliser un cache qui ne montre qu’une ligne à la fois. L’enfant se concentre sur peu de mots. Il ne se perd pas dans la page.
On peut aussi alterner la lecture avec l’adulte : une phrase chacun. L’enfant a des pauses. Il écoute l’adulte lire, puis reprend. Il reste attentif. Il progresse. Des exercices adaptés figurent sur la page pour rester concentré en lisant.
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Les consignes en classe sont souvent multiples : prends ton cahier, ouvre-le à la page dix, écris la date, fais l’exercice un. L’enfant TDAH en retient une ou deux et oublie les autres. À la maison, on peut s’entraîner avec des consignes de plus en plus longues, sous forme de jeu. Il les répète avant d’agir. Il les compte sur ses doigts.
On peut aussi lui apprendre à regarder ce que font les autres, ou à demander à l’enseignant de répéter. Il n’a pas à tout retenir seul. Il a des stratégies. Il se sent moins perdu. Ces jeux de consignes sont détaillés sur la page pour suivre une consigne.
Le CP est souvent l’année des affaires perdues ou oubliées. L’enfant TDAH a du mal à penser à tout. On l’aide avec une liste illustrée du matériel, affichée près de son cartable. Chaque soir, il prépare son cartable en suivant la liste. On vérifie avec lui au début. Peu à peu, il le fait seul.
Des pochettes de couleur pour chaque type de document l’aident à s’y retrouver. Une trousse simple, avec peu d’objets, limite les pertes. On marque toutes ses affaires à son nom. On accepte qu’il oublie parfois. Le détail est donné sur la page pour préparer son cartable.
Un enfant TDAH entend souvent des remarques négatives : assieds-toi, tais-toi, concentre-toi. Il est important de compenser par des encouragements. On repère ce qu’il fait bien et on le lui dit. Bravo, tu as lu toute la page. Tu as rangé ta trousse. Il a besoin de ces mots.
Un tableau de réussites, avec des autocollants, peut rendre ses progrès visibles. On fixe des objectifs simples et atteignables. On le félicite chaque fois qu’il en atteint un. Il reprend confiance. Le système de récompenses est présenté sur la page TDAH et système de récompenses.
Si les difficultés d’attention et d’agitation sont importantes et durent depuis plusieurs mois, il est utile d’en parler au médecin traitant. Il peut orienter vers un spécialiste, comme un pédopsychiatre ou un neuropédiatre, qui pourra poser un diagnostic. Un bilan neuropsychologique peut aider à évaluer l’attention. Le diagnostic ouvre l’accès à un accompagnement adapté. Il permet aussi de demander des aménagements à l’école.
Pour trouver un neuropsychologue, un psychologue ou un psychomotricien, l’annuaire ProfessionnelsDys propose une recherche par ville. Les fiches précisent les troubles suivis. Vous pouvez contacter plusieurs professionnels. Pour savoir à quoi vous attendre, lisez la page déroulement du bilan.
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Avec des séances de travail très courtes, une lecture découpée en petits morceaux et des consignes données une à une.
Avec une liste illustrée du matériel, des pochettes de couleur et une préparation du cartable chaque soir.
Si les difficultés sont importantes et durent depuis plusieurs mois, en commençant par le médecin traitant.
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