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il media n°1 sui disturbi Dys
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Prendere appunti richiede di ascoltare, selezionare l’essenziale e scrivere allo stesso tempo. Per uno studente con ADHD, questo triplo compito è estenuante. Gli appunti sono spesso incompleti o illeggibili. Ecco alcuni metodi e accorgimenti che aiutano. Con gli strumenti giusti, può seguire la lezione senza esaurirsi.
Bisogna restare attenti, tenere le informazioni in memoria il tempo necessario per scriverle e individuare ciò che è importante. Questi compiti simultanei sollecitano fortemente l’attenzione e la memoria di lavoro. Proprio per questo sono particolarmente estenuanti.
Questo punto è spiegato passo dopo passo in TDAH e funzioni esecutive.
Avere a disposizione il programma della lezione in anticipo, o uno schema da completare, permette allo studente di concentrarsi sull’ascolto. È un accorgimento frequente nel PAP. In questo modo può concentrarsi sulla comprensione.
Per approfondire, leggi il nostro articolo PAP e TDAH.
Anziché scrivere tutto, impara ad annotare le parole chiave, le date e le idee principali. Questo metodo richiede un po’ di allenamento.
Approfondiamo questo punto in TDAH e ripasso.
L’unico elenco online dedicato ai professionisti dei disturbi Dys
Abbreviazioni semplici e simboli come le frecce permettono di scrivere più velocemente. Un piccolo glossario personale può aiutare.
Questo argomento è sviluppato nella nostra pagina TDAH e copiare alla lavagna.
Una mappa mentale, con l’argomento al centro e le idee intorno, si adatta bene ad alcuni studenti con TDAH, che pensano in modo visivo. Questo metodo aiuta anche a ripassare.
Trovi maggiori dettagli nell’articolo TDAH e organizzazione.
Per alcuni, digitare è più veloce che scrivere a mano. Il computer può essere autorizzato in classe, nell’ambito di un accorgimento. Occorre però evitare le distrazioni dallo schermo.
Il nostro articolo Computer in classe per un bambino con TDAH completa questi consigli.
Rileggere e completare i propri appunti lo stesso giorno, con il libro di testo o un compagno, aiuta a colmare le lacune. Questa rilettura rafforza anche la memorizzazione.
Per approfondire, consulta TDAH nell’istruzione superiore.
Uno spazio di scambio, ascolto e sostegno dedicato ai genitori di bambini con disturbi DYS
Perché bisogna ascoltare, selezionare e scrivere allo stesso tempo. Ascoltare e scrivere contemporaneamente è difficile.
Avere a disposizione la lezione o uno schema da completare. I materiali forniti aiutano.
Per alcuni studenti, sì. Completare dopo la lezione.
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