Letdah.fr un medio impulsado por

el medio n.º 1 sobre los trastornos Dys

TDAH y toma de apuntes

Tomar apuntes exige escuchar, seleccionar lo esencial y escribir al mismo tiempo. Para un alumno o estudiante con TDAH, esta triple tarea resulta agotadora. Los apuntes suelen quedar incompletos o son ilegibles. Estos son métodos y adaptaciones que ayudan. Con las herramientas adecuadas, puede seguir la clase sin agotarse.

Por qué resulta difícil

Hay que mantenerse atento, retener la información en la memoria el tiempo necesario para escribirla e identificar lo que es importante. Estas tareas simultáneas exigen mucho la atención y la memoria de trabajo. Estas tareas simultáneas resultan especialmente agotadoras.

Este punto se explica paso a paso en TDAH y funciones ejecutivas.

Los materiales proporcionados

Disponer del temario con antelación, o de un esquema que completar, permite al alumno concentrarse en la escucha. Es una adaptación frecuente en el PAP. Así puede centrarse en la comprensión.

Para profundizar, lea nuestro artículo PAP y TDAH.

Las palabras clave

En lugar de escribirlo todo, aprender a anotar las palabras clave, las fechas y las ideas principales. Este método requiere cierta práctica.

Detallamos este punto en TDAH y repasos.

El único directorio en línea dedicado a los profesionales de los trastornos Dys

Las abreviaturas y símbolos

Las abreviaturas sencillas y símbolos como las flechas permiten escribir más deprisa. Un pequeño glosario personal puede ayudarle.

Este tema se desarrolla en nuestra página TDAH y copia de la pizarra.

Los mapas mentales

Un mapa mental, con el tema en el centro y las ideas alrededor, se adapta bien a algunos alumnos con TDAH, que piensan de forma visual. Este método también ayuda a repasar.

Encontrará más detalles en el artículo TDAH y organización.

El ordenador

Para algunos, escribir a máquina es más rápido que escribir a mano. El ordenador puede autorizarse en clase, como parte de una adaptación. Conviene, no obstante, vigilar que no haya distracciones en la pantalla.

Nuestro artículo Ordenador en clase para un niño con TDAH completa estos consejos.

Completar después de la clase

Releer y completar los apuntes el mismo día, con el libro de texto o con un compañero, ayuda a llenar los huecos. Esta relectura también refuerza la memorización.

Para ampliar información, consulte TDAH en la educación superior.

Intercambie opiniones con padres de niños con dislexia y otros trastornos DYS

Un espacio de intercambio, escucha y apoyo dedicado a los padres de niños con trastornos DYS

Las preguntas que se repiten

¿Por qué es difícil tomar apuntes? ?

Porque hay que escuchar, seleccionar y escribir al mismo tiempo. Escuchar y escribir a la vez resulta difícil.

¿Qué adaptación ayuda más? ?

Disponer del temario o de un esquema que completar. Los materiales proporcionados ayudan.

¿Es útil el ordenador? ?

Para algunos alumnos, sí. Completar después de la clase.

Descubra los artículos publicados recientemente

Consejos, favoritos y novedades DYS cada semana.

Suscríbase, es por aquí.

Dysorthographie.fr

Un medio del grupo LesDys.fr

El medio n.º 1 sobre los trastornos Dys