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Risponde prima che la domanda sia finita, si precipita, si arrabbia in un secondo, corre dei rischi: l’impulsività è uno dei sintomi centrali dell’ADHD. Non è una scelta. Ecco come comprenderla e aiutare il bambino a gestirla meglio. Comprenderla meglio aiuta a rispondere senza entrare in un circolo di punizioni.
L’impulsività è la difficoltà a frenare una reazione: agire, parlare o decidere prima di aver riflettuto. È legata a difficoltà di inibizione, una delle funzioni esecutive. Non è una mancanza di educazione: il bambino spesso sa cosa dovrebbe fare, ma non riesce a frenarsi in tempo.
Questo argomento è approfondito nella nostra pagina ADHD e funzioni esecutive.
Può essere verbale, quando il bambino interrompe o dice ciò che pensa senza filtri, motoria, quando agisce troppo in fretta, oppure emotiva, quando le sue reazioni sono molto intense. Queste diverse forme possono coesistere nello stesso bambino.
Troverete maggiori dettagli nell’articolo Mio figlio interrompe gli altri.
Conflitti con gli altri, errori di disattenzione, incidenti, richiami frequenti, punizioni: l’impulsività complica la vita sociale e scolastica. Queste conseguenze pesano sulla sua fiducia in sé e sulle sue relazioni.
In adolescenza, può anche favorire i comportamenti a rischio.
Il nostro articolo ADHD e comportamenti a rischio integra questi consigli.
L’unico elenco online dedicato ai professionisti dei disturbi Dys
Molti bambini con ADHD faticano a regolare le proprie emozioni. Una frustrazione può scatenare una rabbia intensa, che passa rapidamente com’è salita. Queste reazioni intense possono essere difficili da vivere per chi sta loro intorno. Meritano un accompagnamento.
Per approfondire, consultate ADHD e crisi.
Regole chiare e brevi, promemoria visivi, routine, momenti per sfogarsi e la valorizzazione dei momenti in cui il bambino è riuscito ad aspettare aiutano a incanalare l’impulsività. Le istruzioni date una alla volta sono più facili da seguire.
L’articolo ADHD e regole in casa torna nel dettaglio su questo tema.
Tecniche semplici, come contare, respirare, usare un segnale concordato, possono aiutarlo a prendersi un momento di pausa. Si imparano in un momento di calma. Con l’allenamento, queste strategie diventano più facili da usare.
Anche le terapie cognitivo-comportamentali lavorano su queste strategie.
Questo punto è spiegato passo passo in TCC e ADHD.
Ricordare che il bambino non lo fa apposta cambia la risposta degli adulti. Ha bisogno di limiti, ma anche di comprensione e incoraggiamento. Un bambino incoraggiato progredisce più in fretta di un bambino punito continuamente.
Per andare oltre, leggete il nostro articolo ADHD e autostima.
Uno spazio di scambio, ascolto e sostegno dedicato ai genitori di bambini con disturbi DYS
La difficoltà a frenare una reazione prima di aver riflettuto. È legata all’inibizione.
No, l’impulsività è legata a difficoltà di inibizione. Può essere verbale o emotiva.
Con regole chiare, routine e tecniche per prendersi un momento di pausa. Le tecniche si imparano nella calma.
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