ADHD e regole in casa

Con un bambino con ADHD, le regole sembrano continuamente dimenticate o contestate. Eppure, ha bisogno di un quadro chiaro. La chiave: meno regole, ma formulate meglio e applicate con coerenza. Ecco come fare. Un quadro chiaro e benevolo aiuta il bambino a regolarsi meglio nella vita quotidiana.

Perché un quadro di riferimento

Un quadro chiaro rassicura il bambino con ADHD e lo aiuta a regolarsi. Senza punti di riferimento, si disperde di più e i conflitti aumentano. Questo quadro deve restare benevolo.

Questo argomento è sviluppato nella nostra pagina ADHD e routine.

Poche regole

Scegliete tre-cinque regole essenziali. Troppe regole significano troppe cose da ricordare e altrettante occasioni di conflitto. Scegliete quelle che contano di più per la vostra famiglia.

Troverete maggiori dettagli nell’articolo ADHD e funzioni esecutive.

Formulare in positivo

Dire ciò che si deve fare piuttosto che ciò che non si deve fare: camminare in casa piuttosto che non correre. Una formulazione positiva è più facile da seguire.

Il nostro articolo Mon enfant n’écoute pas completa questi consigli.

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Esporre le regole

Scritte o illustrate, esposte in casa, le regole diventano punti di riferimento che il bambino può consultare. Questi riferimenti visivi riducono i richiami.

Per approfondire, consultate ADHD: la presa in carico a casa.

La coerenza tra adulti

I due genitori, e se possibile gli altri adulti, applicano le stesse regole. Le differenze creano confusione. Discutete delle regole tra adulti prima di annunciarle.

L’articolo Guidance parentale et TDAH torna in dettaglio su questo tema.

Conseguenze previste

Prevedete in anticipo cosa succede se una regola non viene rispettata. Una conseguenza nota, applicata con calma, evita le negoziazioni. Una conseguenza prevista evita decisioni prese sotto l’effetto della rabbia.

Questo punto è spiegato passo dopo passo in ADHD e punizioni.

Valorizzare il rispetto delle regole

Notate quando il bambino rispetta le regole. Questi incoraggiamenti rafforzano il quadro più efficacemente delle osservazioni. Questi incoraggiamenti rafforzano il quadro.

Per andare oltre, leggete il nostro articolo ADHD e sistema di ricompense.