ADHS: welche Berufe

Welchen Beruf wählen, wenn man ADHS hat? Es gibt keine offizielle Liste. Viele Menschen mit ADHS sind in sehr unterschiedlichen Bereichen erfolgreich. Das Wichtigste ist, von den eigenen Stärken auszugehen und die eigenen Schwierigkeiten zu kennen. Hier sind einige Orientierungspunkte. Die richtige Wahl hängt vor allem von der Person, ihren Wünschen und ihren Stärken ab.

Von den eigenen Stärken ausgehen

Energie, Kreativität, schnelle Reaktionsfähigkeit, Begeisterungsfähigkeit, Hyperfokussierung auf das, was einen begeistert: Diese Stärken öffnen viele Türen. Die eigenen Stärken zu erkennen ist der erste Schritt.

Dieser Punkt wird Schritt für Schritt erklärt in ADHS und Hyperfokussierung.

Häufig geschätzte Berufe

Abwechslungsreiche, dynamische Berufe, die Bewegung, Kontakt oder Kreativität verlangen, passen oft gut: Berufe im Außendienst, Handel, Notfalldienste, Gestaltung, Handwerk, Sport, Animation, Unternehmertum. Das Wichtigste ist, das zu finden, was Sie motiviert.

Aber jeder Mensch ist anders.

Um tiefer einzusteigen, lesen Sie unseren Artikel ADHS und Arbeit.

Schwierigere Berufe

Sehr repetitive, verwaltungsorientierte Berufe oder solche, die eine lang anhaltende Aufmerksamkeit für wenig anregende Aufgaben erfordern, können schwieriger sein. Sie bleiben mit Anpassungen dennoch möglich.

Wir erläutern diesen Punkt in ADHS und Aufschieberitis.

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Das Umfeld spielt eine Rolle

Über den Beruf hinaus ist das Umfeld wichtig: Selbstständigkeit, Abwechslung der Aufgaben, wohlwollendes Team, die Möglichkeit, sich zu bewegen. Diese Kriterien zählen genauso viel wie der Beruf selbst.

Dieses Thema wird auf unserer Seite ADHS und Anpassungen am Arbeitsplatz ausführlich behandelt.

Ausprobieren

Praktika, Ferienjobs, Ausbildung im dualen System, Begegnungen mit Fachleuten: Einen Beruf in der Praxis auszuprobieren ist der beste Weg herauszufinden, ob er passt. Solche Erfahrungen helfen, die eigene Wahl zu bestätigen.

Weitere Einzelheiten finden Sie im Artikel ADHS und duale Ausbildung.

Sich begleiten lassen

Eine Berufsberatung, ein Psychologe der Schulbehörde oder ein Coach können helfen, die Lage zu klären. Ein Blick von außen eröffnet neue Wege.

Unser Artikel ADHS und Berufsorientierung nach der 9. Klasse ergänzt diese Hinweise.

Wagen Sie es

ADHS sollte nicht grundsätzlich Türen verschließen. Mit den richtigen Werkzeugen und einem passenden Umfeld sind viele Vorhaben möglich. Viele Menschen mit ADHS haben ihren Weg gefunden.

Zur Vertiefung lesen Sie ADHS und Selbstwertgefühl.