Esercizi per ADHD e dislessia

ADHD e dislessia sono due disturbi distinti, ma spesso si presentano insieme nello stesso bambino. Quando i due si sommano, la lettura diventa un vero percorso a ostacoli. Il bambino deve al tempo stesso decifrare con fatica e mantenere l’attenzione. Ecco esercizi e accorgimenti pensati per questa doppia difficoltà.

Due disturbi che si sommano

L’ADHD riguarda l’attenzione, l’impulsività e talvolta l’iperattività. La dislessia interessa l’apprendimento della lettura, il legame tra lettere e suoni. Si tratta di due disturbi diversi, ma sono frequentemente associati. Un bambino può avere l’uno, l’altro o entrambi. La diagnosi deve distinguerli.

Quando si sommano, le difficoltà si addizionano. Leggere richiede al bambino dislessico uno sforzo considerevole. Questo sforzo esaurisce rapidamente l’attenzione del bambino con ADHD. Si distrae, perde il filo, si scoraggia. La differenza tra i due disturbi è spiegata nella pagina ADHD o dislessia.

Sessioni di lettura brevi

Per questo bambino, le sessioni di lettura lunghe sono controproducenti. Si privilegiano momenti brevi, da cinque a dieci minuti, ma regolari. Ci si ferma prima che sia esausto, idealmente su una parola letta bene. Così conserva il gusto di provarci.

Si scelgono testi adatti al suo livello di lettura, anche se sembrano facili per la sua età. Testi brevi, con un carattere ben spaziato e interlinea ampia. Si può alternare: lui legge una frase, l’adulto legge la successiva. Procede senza esaurirsi. Altri consigli si trovano nella pagina dedicata a restare concentrati leggendo.

Punti di riferimento per non perdersi

I punti di riferimento visivi aiutano sia la lettura sia l’attenzione. Una mascherina o un righello per seguire la riga. Un dito che accompagna le parole. Righe colorate alternate. Il bambino non salta più una riga. Resta sul testo.

Si possono anche evidenziare le parole difficili prima di leggere e leggerle insieme una prima volta. Il bambino le riconosce poi più facilmente. Si blocca meno. Mantiene il filo del senso. Capisce meglio ciò che legge. Per gli esercizi specifici sulla dislessia, il sito LaDyslexie offre numerose risorse.

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Ascoltare invece di leggere

Per non privare il bambino dell’accesso alle storie e alle conoscenze, si usano gli audiolibri. Ascolta seguendo talvolta il testo scritto. Scopre libri adatti alla sua età, che non potrebbe leggere da solo. Impara parole che non avrebbe incontrato da solo. Conserva il piacere delle storie.

Per le lezioni, si possono anche leggerle ad alta voce o registrarle. Il bambino le ascolta più volte. Le memorizza meglio. Compensa le sue difficoltà di lettura. Anche gli strumenti digitali, come la sintesi vocale, sono utili per i più grandi. Imparare ascoltando è approfondito nella pagina dedicata a studiare una lezione.

Muoversi tra uno sforzo e l'altro

La lettura affatica molto questo bambino. Pause frequenti, con movimento, lo aiutano a ricaricare l’attenzione. Dopo cinque minuti di lettura, si alza, si stira, fa qualche salto. Poi riprende. Regge più a lungo per tutta la sessione.

Si può anche associare movimento e apprendimento. Salta su lettere scritte per terra per formare una parola. Lancia una palla a ogni sillaba. Impara muovendosi. Ricorda meglio. Alcune idee sono proposte nella pagina dedicata agli esercizi in movimento.

Gli accorgimenti a scuola

A scuola, il bambino che cumula ADHD e dislessia può beneficiare di accorgimenti adeguati. Tempo aggiuntivo, consegne lette ad alta voce, documenti ingranditi e spaziati, verifiche orali. Questi accorgimenti compensano i suoi due disturbi. Gli permettono di mostrare ciò che sa. Sono formalizzati in un piano didattico personalizzato.

L’insegnante può anche limitare la quantità di scritto richiesta, oppure accettare risposte brevi. L’importante è verificare le conoscenze, non la quantità di lettura e scrittura. Il bambino si sente compreso. Ritrova fiducia. I dettagli sui dispositivi si trovano nella pagina accorgimenti scolastici.

Un doppio percorso di supporto

Quando i due disturbi sono presenti, spesso è necessario un doppio percorso di supporto. Il logopedista lavora sulla lettura e sulla consapevolezza fonologica. Lo psicologo, il neuropsicologo o lo psicomotricista lavorano su attenzione e organizzazione. Il lavoro dell’uno rafforza quello dell’altro. È utile che i professionisti si scambino informazioni.

Per trovare questi specialisti vicino a casa, l’elenco ProfessionnelsDys permette di cercare per specialità e per comune. I tempi di attesa per la logopedia possono essere lunghi, conviene iscriversi presto. Nel frattempo, gli esercizi a casa sono già utili. Altre piste si trovano nella pagina trovare un professionista disponibile.