Ejercicios TDAH y dislexia

El TDAH y la dislexia son dos trastornos distintos, pero a menudo se dan juntos en el mismo niño. Cuando ambos se combinan, la lectura se convierte en un verdadero recorrido de obstáculos. El niño debe, a la vez, descifrar con dificultad y mantener su atención. Aquí tienes ejercicios y adaptaciones pensados para esta doble dificultad.

Dos trastornos que se combinan

El TDAH afecta a la atención, la impulsividad y, en ocasiones, a la hiperactividad. La dislexia afecta al aprendizaje de la lectura, a la relación entre las letras y los sonidos. Son dos trastornos diferentes, pero con frecuencia aparecen asociados. Un niño puede tener uno, el otro o ambos. El diagnóstico debe distinguirlos.

Cuando se combinan, las dificultades se suman. La lectura exige mucho esfuerzo al niño disléxico. Ese esfuerzo agota rápidamente la atención del niño con TDAH. Se desconecta, pierde el hilo y se desanima. La diferencia entre los dos trastornos se explica en la página TDAH o dislexia.

Sesiones de lectura cortas

Para este niño, las sesiones largas de lectura son contraproducentes. Conviene optar por momentos cortos, de cinco a diez minutos, pero regulares. Se para antes de que se agote, idealmente en una palabra que ya ha leído bien. Así conserva las ganas de seguir intentándolo.

Se eligen textos adaptados a su nivel de lectura, aunque parezcan fáciles para su edad. Textos cortos, con una tipografía aireada y líneas espaciadas. Se puede alternar: él lee una frase y el adulto lee la siguiente. Avanza sin agotarse. Otros consejos aparecen en la página para mantenerse concentrado al leer.

Referencias para no perderse

Las referencias visuales ayudan tanto a la lectura como a la atención. Una regla o una plantilla para seguir la línea. Un dedo que acompaña las palabras. Líneas de colores alternos. El niño ya no salta de línea. Se mantiene en el texto.

También se pueden resaltar las palabras difíciles antes de leer y leerlas juntos una primera vez. Después, el niño las reconoce más fácilmente. Se detiene menos. Mantiene el hilo del sentido. Comprende mejor lo que lee. Para los ejercicios específicos de la dislexia, el sitio LaDyslexie ofrece numerosos recursos.

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Escuchar en lugar de leer

Para no privar al niño del acceso a los cuentos y los conocimientos, se utilizan audiolibros. Escucha siguiendo a veces el texto escrito. Descubre libros de su edad que no podría leer solo. Aprende palabras que no se habría encontrado por su cuenta. Conserva el placer de las historias.

Para las lecciones, también se pueden leer en voz alta o grabarlas. El niño las escucha varias veces. Las memoriza mejor. Compensa sus dificultades de lectura. Las herramientas digitales, como la síntesis de voz, también son útiles para los mayores. Aprender escuchando se desarrolla en la página para aprender una lección.

Moverse entre esfuerzos

La lectura cansa mucho a este niño. Las pausas frecuentes, con movimiento, le ayudan a recargar su atención. Después de cinco minutos de lectura, se levanta, se estira, da algunos saltos. Luego retoma. Aguanta más tiempo durante toda la sesión.

También se puede asociar movimiento y aprendizaje. Salta sobre letras escritas en el suelo para formar una palabra. Lanza una pelota en cada sílaba. Aprende moviéndose. Retiene mejor. En la página de los ejercicios con movimiento se proponen ideas.

Las adaptaciones en la escuela

En la escuela, el niño que combina TDAH y dislexia puede beneficiarse de adaptaciones adecuadas. Tiempo adicional, instrucciones leídas en voz alta, documentos ampliados y aireados, evaluaciones orales. Estas adaptaciones compensan sus dos trastornos. Le permiten demostrar lo que sabe. Se formalizan en un plan de atención personalizado.

El profesor también puede limitar la cantidad de escritura exigida o aceptar respuestas cortas. Lo importante es comprobar los conocimientos, no la cantidad de lectura y escritura. El niño se siente comprendido. Recupera la confianza. El detalle de los dispositivos está en la página de adaptaciones escolares.

Un doble seguimiento

Cuando ambos trastornos están presentes, suele ser necesario un doble seguimiento. El logopeda trabaja la lectura y la conciencia fonológica. El psicólogo, el neuropsicólogo o el psicomotricista trabajan la atención y la organización. El trabajo de uno refuerza el del otro. Los profesionales se benefician de intercambiar información.

Para encontrar a estos especialistas cerca de tu casa, el directorio ProfessionnelsDys permite buscar por especialidad y por municipio. Los plazos en logopedia pueden ser largos, así que conviene inscribirse pronto. Mientras tanto, los ejercicios en casa ya tienen su interés. Otras pistas aparecen en la página encontrar un profesional disponible.