Exercice ADHD, seguire una consegna

Metti il tuo cappotto. Cinque minuti dopo, il bambino gioca in camera sua, a piedi nudi. Per un bambino con ADHD, seguire una consegna fino alla fine è spesso difficile. La dimentica strada facendo, si lascia distrarre, ha sentito solo la metà. Ecco alcuni esercizi per aiutarlo e dei consigli per dare consegne più facili da seguire.

Perché le consegne si perdono

Per seguire una consegna bisogna ascoltarla fino alla fine, capirla, tenerla in memoria, poi eseguirla senza lasciarsi distrarre. Nel bambino con ADHD, ciascuna di queste fasi può creare problemi. Ascolta solo l’inizio. Dimentica la fine. Comincia, poi si lascia catturare da qualcos’altro.

Non si tratta di disobbedienza. È una difficoltà di attenzione e di memoria di lavoro. Possiamo aiutarlo a seguire meglio le consegne, allenando queste competenze e adattando il modo di darle. Le due cose vanno insieme, e l’una senza l’altra funziona male. Molti genitori si riconosceranno nella pagina mon enfant n’écoute pas.

Dare bene una consegna

Il modo in cui si dà una consegna cambia molto le cose. Per prima cosa si attira l’attenzione del bambino: lo si chiama per nome, ci si mette alla sua altezza, si aspetta che ci guardi. Si dà una consegna breve e precisa. Metti le scarpe, invece di preparati. Si aspetta che cominci.

Si evita di dare una consegna da lontano, urlando da un’altra stanza, o mentre guarda uno schermo. Non la sentirebbe davvero. Si evitano anche le consegne multiple. Una alla volta, e la successiva solo quando la prima è fatta. Riesce meglio.

Ripetere prima di agire

Una strategia efficace consiste nel chiedere al bambino di ripetere la consegna prima di agire. Che cosa ti ho chiesto? Lui ripete. Se sbaglia, si riprende con calma. Tiene la consegna in testa. Agisce, senza bisogno che gliela si ripeta.

Poco a poco, prende l’abitudine di ripetersi la consegna nella mente, anche senza che glielo si chieda. La ricorda meglio. Dimentica meno. Questa strategia gli serve anche in classe. Si appoggia sulla memoria di lavoro.

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Consegne sempre più lunghe

Si può allenare il bambino a seguire consegne sempre più lunghe, sotto forma di gioco. Una consegna semplice, poi due, poi tre. Tocca il naso, salta su un piede, poi siediti. Deve ricordare tutto e fare tutto nell’ordine. Si diverte.

Gli si può insegnare a contare i passaggi sulle dita. Tre consegne, tre dita. Abbassa un dito a ogni passaggio fatto. Sa quando ha finito. Non si ferma strada facendo. È orgoglioso di riuscirci e chiede spesso una consegna più lunga.

Le consegne scritte

A scuola, anche le consegne scritte creano problemi. Il bambino con ADHD tende a leggere l’inizio e a cominciare troppo in fretta. Gli si insegna a leggere la consegna fino alla fine, a sottolineare il verbo d’azione, a cerchiare le parole importanti. Lui la ripete con parole sue. Poi comincia.

Un piccolo cartoncino con questi passaggi disegnati può aiutarlo a ricordarli. Resta infilato nel suo astuccio. Lo tira fuori all’inizio di ogni compito. Fa meno errori. Le consegne scritte in classe sono trattate su TDAH et lecture des consignes.

I giochi di consegne

Diversi giochi allenano la capacità di seguire le consegne. Jacques a dit, in cui bisogna ascoltare con attenzione. I giochi di percorso con una consegna per ogni casella. Le cacce al tesoro con indizi da seguire. Le ricette di cucina, passo dopo passo.

Questi giochi rendono l’esercizio piacevole, lontano dal clima dei rimproveri. Il bambino è motivato. Si allena senza accorgersene. Progredisce. Scopre il piacere di riuscire. Altri giochi sono proposti nella pagina sugli esercizi ludici.

In classe e in seduta

In classe, l’insegnante può adattare le sue consegne: darle una alla volta, scriverle alla lavagna, verificare che l’alunno abbia capito, chiedergli di riformulare. Il PAP può menzionarle esplicitamente. Anche gli altri alunni ne traggono vantaggio. L’alunno con ADHD segue meglio. Viene ripreso meno spesso.

Anche uno psicologo o uno psicomotricista può lavorare sulla comprensione e sul seguire le consegne in seduta. L’elenco ProfessionnelsDys permette di trovarli per città. Le schede presentano le specialità. Gli adattamenti in classe sono descritti nella pagina ce qu’on peut mettre en place en classe.