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il media n°1 sui disturbi Dys
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Al lavoro, l’ADHD può tradursi in dimenticanze, ritardi, procrastinazione o conflitti. Ma spesso si accompagna anche a creatività, energia e capacità di gestire l’urgenza. Ecco come trarre vantaggio dai propri punti di forza e compensare le difficoltà. Conoscere bene il proprio funzionamento aiuta a costruire una vita professionale soddisfacente.
Ritardi, dimenticanze delle scadenze, distrazione, procrastinazione, difficoltà durante le riunioni, impulsività negli scambi: queste difficoltà possono pesare sulla carriera. Queste difficoltà non dicono nulla sulle vostre competenze.
Troverete maggiori dettagli nell’articolo ADHD e procrastinazione.
Creatività, energia, entusiasmo, capacità di reagire nell’urgenza, ipofocalizzazione sugli argomenti appassionanti: molte persone con ADHD hanno veri punti di forza professionali. Questi punti di forza meritano di essere valorizzati.
Il nostro articolo ADHD e ipofocalizzazione completa questi consigli.
Un lavoro vario, dinamico, con autonomia e compiti stimolanti spesso si adatta meglio di un lavoro molto ripetitivo. L’ambiente giusto può cambiare tutto.
Per approfondire, consultate ADHD: quali professioni.
L’unico elenco online dedicato ai professionisti dei disturbi Dys
Agenda digitale, promemoria, liste di attività, blocco delle distrazioni, tempi di lavoro suddivisi: questi strumenti aiutano a organizzarsi. Questi strumenti devono restare semplici e usati ogni giorno.
L’articolo ADHD e organizzazione approfondisce questo tema.
Sono possibili adattamenti della postazione di lavoro, in particolare con una RQTH: ufficio tranquillo, orari adeguati, istruzioni scritte. La medicina del lavoro può accompagnarvi.
Questo punto è spiegato passo dopo passo in ADHD e adattamenti sul lavoro.
Parlare della propria ADHD con il datore di lavoro è una scelta personale. Può facilitare gli adattamenti. Ciascuno decide in base al proprio contesto.
Per andare oltre, leggete il nostro articolo ADHD e colloquio di lavoro.
Una TCC, un coaching o una terapia, a seconda della situazione, possono aiutare a gestire meglio la vita professionale. Un accompagnamento adeguato migliora spesso la qualità della vita lavorativa.
Approfondiamo questo punto in Presa in carico dell’ADHD nell’adulto.
Uno spazio di scambio, ascolto e sostegno dedicato ai genitori di bambini con disturbi DYS
Può causare dimenticanze e ritardi, ma si accompagna anche a punti di forza. Difficoltà e punti di forza.
Un lavoro vario, dinamico, con autonomia. Scegliere il proprio ambiente.
Sì, in particolare con una RQTH. Adattamenti possibili.
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