Testimonio: vivir y triunfar con el TDAH, la trayectoria de Lucas
Lucas tiene 22 años. Diagnosticado de TDAH a los 8 años tras varios años de dificultades escolares incomprendidas, atravesó una adolescencia complicada antes de encontrar su camino en el diseño de videojuegos. Comparte su trayectoria con una franqueza admirable para todos los jóvenes que hoy viven lo que él vivió.
La escuela: una lucha diaria
Mis recuerdos de la escuela primaria están marcados por los llamados constantes al orden. No podía quedarme quieto. Perdía mis cosas, olvidaba mis deberes, alteraba la clase sin querer realmente. Mis padres eran citados con regularidad. Mi maestra pensaba que yo era hiperactivo y poco respetuoso. Yo sabía que no intentaba molestar, pero no entendía por qué no lograba hacerlo mejor.
El diagnóstico llegó en 2.º de primaria. Mi pediatra por fin envió a mis padres a consultar a un neuropediatra. La evaluación tardó varias semanas. Y cuando el médico explicó el TDAH a mis padres y a mí, sentí algo inesperado: una inmensa liberación. No era culpa mía. Mi cerebro funcionaba de otra manera. Y había cosas que hacer para ayudarme.
El tratamiento y las estrategias: lo que cambió
Empecé un tratamiento farmacológico en 5.º de primaria. No lo resolvió todo, pero hizo las cosas mucho más manejables. Paralelamente seguí una TCC con un psicólogo especializado que me ayudó a desarrollar estrategias de organización: listas, rutinas, temporizadores. En el colegio obtuve un PAP con tiempo adicional y la colocación en primera fila. Estas adaptaciones me permitieron demostrar lo que realmente sabía hacer.
La adolescencia: las dificultades emocionales
La adolescencia fue el periodo más difícil. El TDAH y las hormonas no se llevan bien. Tenía emociones muy intensas que me costaba regular. Me enfadaba con facilidad, tomaba decisiones impulsivas, me costaba integrarme en grupos sociales que me parecían seguir unas reglas invisibles que no entendía. Necesité un seguimiento psicológico más intenso durante esos años.
Hoy: diseñador de videojuegos y orgulloso de serlo
Hoy soy diseñador de videojuegos junior en un estudio independiente. Mi TDAH se ha convertido en un activo en este oficio: la creatividad, el pensamiento lateral, la capacidad para hacer conexiones inesperadas y el hiperfoco en los proyectos que me apasionan son fortalezas muy valiosas en mi campo. Sigo tomando mi tratamiento, me conozco mejor y he aprendido a usar mis fortalezas en lugar de luchar contra mis debilidades. Para recursos sobre el TDAH y los trastornos DYS, lesdys.fr ofrece guías y una comunidad para las familias.
