So hilfst du einem Kind mit ADHS

Ihr Kind hat ADHS und Sie möchten ihm helfen, aber Sie wissen nicht immer, wo Sie anfangen sollen. Keine Sorge: Einige wenige Grundprinzipien machen einen echten Unterschied. Hier sind die Schlüssel, um es zu Hause und in der Schule zu begleiten. Diese Grundprinzipien passen sich jedem Kind und jeder Familie an.

ADHS verstehen

Zu verstehen, dass ADHS eine neuronale Entwicklungsstörung ist und kein Mangel an Willenskraft, verändert den Blick auf das Kind. Das ist die Grundlage jeder Begleitung. Dieses Verständnis verringert Vorwürfe und Spannungen.

Um tiefer einzusteigen, lesen Sie unseren Artikel C’est quoi le TDAH.

Den Alltag strukturieren

Routinen, klare Regeln, kurze Anweisungen, visuelle Erinnerungen: Ein strukturierter Rahmen gleicht seine Organisationsschwierigkeiten aus. Diese Hilfsmittel verringern Vergesslichkeit und Konflikte.

Wir erläutern diesen Punkt ausführlich in TDAH et routines.

Wertschätzen

Bemerken Sie seine Anstrengungen und Erfolge und loben Sie sie. Kinder mit ADHS erhalten viel Kritik: Sie brauchen Ermutigung. Diese Ermutigung stärkt sein Selbstvertrauen.

Dieses Thema wird auf unserer Seite TDAH et estime de soi ausführlich behandelt.

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Die Schule anpassen

Informieren Sie die Lehrkräfte, beantragen Sie einen PAP und verfolgen Sie die Umsetzung der Nachteilsausgleiche. Ein regelmäßiger Austausch mit der Schule ist unverzichtbar.

Weitere Details finden Sie im Artikel Les aménagements scolaires pour le TDAH.

Ihn in Bewegung bringen

Sport und körperliche Aktivitäten helfen ihm, sich auszupowern und sich danach besser zu konzentrieren. Bewegung gehört zu seinem Gleichgewicht.

Unser Artikel TDAH et sport ergänzt diese Tipps.

Sich begleiten lassen

Die Elternberatung, die medizinische Begleitung und bei Bedarf eine Therapie oder Behandlung gehören zu einer umfassenden Begleitung. Jedes Kind braucht eine angepasste Begleitung.

Zur Vertiefung lesen Sie Traitement du TDAH chez l’enfant.

Auf sich selbst achten

Ein Kind mit ADHS zu begleiten ist erschöpfend. Teilen Sie sich die Aufgaben, machen Sie Pausen und tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus. Ein ausgeruhter Elternteil ist geduldiger.

Der Artikel Associations pour le TDAH geht auf diese Frage ausführlich ein.