ADHS und Videospiele

Er hält es keine fünf Minuten bei seinen Hausaufgaben aus, kann aber stundenlang ein Videospiel spielen. Dieses Paradox beunruhigt viele Eltern von Kindern mit ADHS. Videospiele verursachen kein ADHS, aber sie brauchen einen Rahmen. Hier erfahren Sie, wie Sie das Gleichgewicht finden. Mit einem klaren Rahmen können Videospiele ein Vergnügen bleiben, ohne das Familienleben zu bestimmen.

Warum sie so fesseln

Videospiele bieten sofortige Belohnungen, Neuheit und ständige Herausforderungen. Sie ziehen die Aufmerksamkeit eines Kindes mit ADHS leicht auf sich, das sich darin hyperfokussieren kann. Diese Konzentrationsfähigkeit überrascht Eltern oft.

Weitere Details finden Sie im Artikel ADHS und Hyperfokussierung.

Sie verursachen kein ADHS

Videospiele verursachen kein ADHS. Ein übermäßiger Gebrauch kann aber bestimmte Schwierigkeiten verschlimmern, insbesondere den Schlaf und Konflikte. Der Rahmen zählt mehr als das Verbot.

Unser Artikel Die verbreiteten Vorurteile über ADHS ergänzt diese Tipps.

Die Risiken

Übermäßige Spielzeit, Schwierigkeiten aufzuhören, Wutanfälle beim Ausschalten, gestörter Schlaf, weniger körperliche Aktivität: Diese Risiken sind bei Kindern mit ADHS stärker ausgeprägt. Diese Risiken rechtfertigen klare Regeln.

Zur Vertiefung lesen Sie ADHS und Wutanfälle.

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Die Vorteile

Manche Spiele fördern Strategie, Koordination und Kreativität. Sie können auch ein Raum für Erfolgserlebnisse sein und die Verbindung zu Freunden stärken. Diese Vorteile verdienen Anerkennung.

Der Artikel ADHS und Freundschaften geht auf diese Frage ausführlich ein.

Klare Regeln

Legen Sie einfache und beständige Regeln fest: Dauer, erlaubte Zeiten, nicht vor den Hausaufgaben und nicht vor dem Schlafengehen. Schreiben Sie sie auf und hängen Sie sie sichtbar auf. Beständige Regeln vermeiden tägliche Verhandlungen.

Dieser Punkt wird Schritt für Schritt in ADHS und Regeln zu Hause erklärt.

Das Spielen beenden vorbereiten

Kündigen Sie es im Voraus an, verwenden Sie einen gut sichtbaren Timer und lassen Sie die laufende Partie zu Ende spielen. Das abrupte Beenden führt oft zu Wutanfällen. Diese Vorsichtsmaßnahmen verringern Konflikte deutlich.

Lesen Sie für mehr Informationen unseren Artikel ADHS und Bildschirme.

Andere Aktivitäten vorschlagen

Sport, Ausflüge, Gesellschaftsspiele, Bastelaktivitäten: Andere Quellen des Vergnügens anzubieten hilft, das Gleichgewicht zu finden. Diese Aktivitäten bereichern seinen Alltag.

Wir erläutern diesen Punkt in ADHS und außerschulische Aktivitäten.