ADHS und Vorstellungsgespräch

Ein Vorstellungsgespräch verlangt, konzentriert zu bleiben, seine Antworten zu strukturieren und seinen Stress zu kontrollieren. Mit ADHS macht die Vorbereitung den entscheidenden Unterschied. Und eine Frage taucht häufig auf: Soll man über seine Störung sprechen? Hier sind einige Orientierungspunkte. Eine gute Vorbereitung hilft, selbstsicher anzukommen und das Beste von sich zu zeigen.

Gut vorbereitet sein

Informieren Sie sich über das Unternehmen, bereiten Sie konkrete Beispiele Ihrer Erfolge vor und üben Sie, auf häufige Fragen zu antworten. Eine gute Vorbereitung reduziert den Stress.

Wir gehen auf diesen Punkt ausführlich in ADHS und Organisation ein.

Seine Antworten strukturieren

Kurze Antworten mit einem konkreten Beispiel verhindern, dass man sich verzettelt. Notieren Sie sich einige Schlüsselwörter, an die Sie denken möchten. Diese Schlüsselwörter helfen, beim Thema zu bleiben.

Dieses Thema wird auf unserer Seite ADHS und Mitschreiben ausführlich behandelt.

Impulsivität steuern

Nehmen Sie sich die Zeit, die Frage bis zum Ende anzuhören, bevor Sie antworten. Ein kurzes Durchatmen, bevor Sie sprechen, hilft. Diese Pause vermittelt außerdem einen Eindruck von Ruhe.

Weitere Einzelheiten finden Sie im Artikel ADHS und Impulsivität.

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Mit Stress umgehen

Rechtzeitig ankommen, den Ort vorher ansehen und am Vorabend gut schlafen: Diese Vorsichtsmaßnahmen reduzieren den Stress. Ein ausgeruhter Bewerber ist konzentrierter.

Unser Artikel ADHS und Angst ergänzt diese Tipps.

Soll man darüber sprechen

Über seine ADHS zu sprechen ist nicht verpflichtend. Es ist eine persönliche Entscheidung, die von der Stelle, dem Unternehmen und Ihrem Wohlbefinden abhängt. Niemand kann Sie dazu zwingen.

Zur Vertiefung lesen Sie ADHS und RQTH.

Wenn Sie darüber sprechen

Stellen Sie es einfach und positiv dar: was es mit sich bringt, welche Hilfsmittel Sie nutzen und welche Stärken Sie haben. Eine positive Darstellung beruhigt den Personalverantwortlichen.

Der Artikel ADHS und Arbeit geht ausführlich auf diese Frage ein.

Seine Stärken hervorheben

Energie, Kreativität, Anpassungsfähigkeit, Reaktionsschnelligkeit: Stellen Sie die Qualitäten in den Vordergrund, die Ihr bisheriger Werdegang Ihnen ermöglicht hat zu entwickeln. Konkrete Beispiele machen diese Qualitäten anschaulich.

Dieser Punkt wird Schritt für Schritt erklärt in ADHS: welche Berufe.