ADHD: come spiegare questo disturbo al figlio e alle persone vicine?
Spiegare l’ADHD è una tappa essenziale dell’accompagnamento. Un bambino che comprende il proprio funzionamento sviluppa una narrazione positiva di sé. E un entourage informato adatta naturalmente le proprie aspettative e i propri comportamenti. Ecco come spiegare l’ADHD a seconda degli interlocutori.
Perché spiegare l’ADHD al proprio figlio è indispensabile
Un bambino con ADHD che non capisce cosa gli sta succedendo interpreta le sue difficoltà comportamentali e attentive attraverso la lente del fallimento personale: sono un disastro, sono cattivo, non combino niente di buono. Questi pensieri negativi indeboliscono in modo duraturo l’autostima e possono portare ad ansia o depressione. Dare un nome all’ADHD significa togliere vergogna e fornire una spiegazione neurologica oggettiva che separa il bambino dal suo disturbo.
Come spiegare l’ADHD a un bambino piccolo
Per un bambino dai 5 agli 8 anni le metafore semplici funzionano molto bene. Si può spiegargli che il suo cervello è come un’auto da corsa molto potente che ha bisogno di un pilota speciale per funzionare bene. La sua auto va più veloce delle altre e può fare cose impressionanti, ma ha anche bisogno di regole particolari e di strumenti specifici per restare in strada. Non è un problema, è una differenza.
Come spiegare l’ADHD a un preadolescente o a un adolescente
A partire dai 10 anni una spiegazione più precisa e diretta è spesso accolta meglio. Si può spiegare che l’ADHD è legato al modo in cui alcuni circuiti del cervello utilizzano la dopamina, una sostanza chimica che regola la motivazione e l’attenzione. Il suo cervello ha bisogno di più stimolazione della media per attivare questi circuiti. È per questo che le attività molto stimolanti, come i videogiochi, possono catturare la sua attenzione per ore, mentre i compiti lo fanno perdere interesse rapidamente.
Come spiegare l’ADHD ai nonni e alla famiglia allargata
Con la famiglia allargata l’approccio deve essere concreto e deresponsabilizzante. L’ADHD non dipende da una mancanza di educazione, non è colpa dei genitori. È un disturbo neurologico con solide basi genetiche. Risorse semplici come articoli divulgativi o brevi video possono aiutare la famiglia a capire. Per risorse di sensibilizzazione sull’ADHD, lesdys.fr propone guide accessibili per le famiglie.
