TDAH: cómo explicar este trastorno a su hijo y a su entorno
Explicar el TDAH es una etapa esencial del acompañamiento. Un niño que comprende su propio funcionamiento desarrolla una narrativa positiva sobre sí mismo. Y un entorno informado adapta de forma natural sus expectativas y sus comportamientos. Estas son las maneras de explicar el TDAH según los interlocutores.
Por qué es indispensable explicar el TDAH a su hijo
Un niño con TDAH que no comprende lo que le ocurre interpreta sus dificultades conductuales y de atención a través del prisma del fracaso personal: soy un inútil, soy malo, no hago nada bien. Estos pensamientos negativos debilitan de forma duradera la autoestima y pueden llevar a ansiedad o depresión. Nombrar el TDAH es quitar la vergüenza y ofrecer una explicación neurológica objetiva que separa al niño de su trastorno.
Cómo explicar el TDAH a un niño pequeño
Para un niño de 5 a 8 años, las metáforas sencillas funcionan muy bien. Se le puede explicar que su cerebro es como un coche de carreras muy potente que necesita un conductor especial para funcionar bien. Su coche va más rápido que los demás y puede hacer cosas impresionantes, pero también necesita normas especiales y herramientas particulares para mantenerse en la carretera. No es un problema, es una diferencia.
Cómo explicar el TDAH a un preadolescente o a un adolescente
A partir de los 10 años, una explicación más precisa y directa suele ser mejor recibida. Se puede explicar que el TDAH está relacionado con la forma en que ciertos circuitos del cerebro utilizan la dopamina, una sustancia química que regula la motivación y la atención. Su cerebro necesita más estimulación que la media para activar esos circuitos. Por eso las actividades muy estimulantes, como los videojuegos, pueden captar su atención durante horas, mientras que los deberes hacen que pierda el interés rápidamente.
Cómo explicar el TDAH a los abuelos y a la familia extensa
Con la familia extensa, el enfoque debe ser concreto y liberador de culpas. El TDAH no se debe a una falta de educación, no es culpa de los padres. Es un trastorno neurológico con bases genéticas sólidas. Recursos sencillos, como artículos divulgativos o vídeos cortos, pueden ayudar a la familia a comprender. Para recursos de sensibilización sobre el TDAH, lesdys.fr ofrece guías accesibles para las familias.
