ADHS und Angst

Eine Angst ist bei Menschen mit ADHS häufig, bei Kindern wie bei Erwachsenen. Sie kann aus den Schwierigkeiten entstehen, die mit der Störung verbunden sind, oder gleichzeitig bestehen. Sie erschwert den Alltag und kann das ADHS verdecken. Hier erfahren Sie, wie man sie erkennt und lindert. Ein besseres Erkennen hilft, Kind oder Erwachsene besser zu begleiten.

Eine oft begleitende Störung

Angststörungen treten häufig zusammen mit ADHS auf. Sie sollten bei der Diagnose gesucht und behandelt werden. Ihre Behandlung verbessert oft die Lebensqualität.

Um mehr zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel TDAH et dépression.

Warum diese Angst

Angst, Fehler zu machen, Angst zu vergessen, Angst vor Bemerkungen, das Gefühl, nie gut genug zu sein: Die Schwierigkeiten des ADHS können die Angst nähren. Diese Ängste verdienen es, gehört zu werden.

Wir gehen auf diesen Punkt in TDAH et estime de soi ein.

Die Anzeichen

Bauch- oder Kopfschmerzen, Einschlafschwierigkeiten, das Bedürfnis, beruhigt zu werden, Angst vor der Schule, Reizbarkeit: Angst zeigt sich in verschiedenen Formen. Notieren Sie diese Anzeichen, um mit dem Arzt darüber zu sprechen.

Dieses Thema wird auf unserer Seite TDAH et sommeil behandelt.

Suchen Sie Dys-Fachleute in Ihrer Nähe

Das einzige Online-Verzeichnis für Fachleute zu Dys-Störungen

Wenn sie das ADHS verdeckt

Bei manchen Kindern, insbesondere bei Mädchen, steht die Angst im Vordergrund und das ADHS bleibt unbemerkt. Deshalb ist es wichtig, daran zu denken.

Mehr Details finden Sie im Artikel TDAH chez les filles.

Im Alltag lindern

Vorhersehbare Routinen, Vorbereitung auf Veränderungen, aufmerksames Zuhören ohne zu verharmlosen, Atemtechniken: Diese Hilfen helfen, die Angst zu verringern. Diese Hilfen sind einfach umzusetzen.

Unser Artikel TDAH et routines ergänzt diese Tipps.

Die Therapien

Kognitive Verhaltenstherapien sind hilfreich, um Angst zu behandeln, zusätzlich zur Begleitung des ADHS. Sie bieten konkrete Übungen an.

Zur Vertiefung lesen Sie TCC et TDAH.

Wann man ärztlichen Rat holt

Wenn die Angst stark, anhaltend ist oder das Kind daran hindert, zur Schule zu gehen, sprechen Sie mit dem Arzt. Frühzeitiges Handeln verhindert, dass sich die Angst festsetzt.

Der Artikel TDAH et phobie scolaire behandelt diese Frage ausführlich.