Exercices TDAH et dyslexie

Le TDAH et la dyslexie sont deux troubles distincts, mais ils se rencontrent souvent chez le même enfant. Quand les deux se cumulent, la lecture devient un vrai parcours d’obstacles. L’enfant doit à la fois déchiffrer avec difficulté et maintenir son attention. Voici des exercices et des aménagements pensés pour cette double difficulté.

Deux troubles qui se cumulent

Le TDAH concerne l’attention, l’impulsivité et parfois l’agitation. La dyslexie touche l’apprentissage de la lecture, le lien entre les lettres et les sons. Ce sont deux troubles différents, mais ils sont fréquemment associés. Un enfant peut avoir l’un, l’autre, ou les deux. Le diagnostic doit les distinguer.

Quand ils se cumulent, les difficultés s’additionnent. La lecture demande beaucoup d’effort à l’enfant dyslexique. Cet effort épuise vite l’attention de l’enfant TDAH. Il décroche, perd le fil, se décourage. La différence entre les deux troubles est expliquée sur la page TDAH ou dyslexie.

Des séances de lecture courtes

Pour cet enfant, de longues séances de lecture sont contre-productives. On privilégie des moments courts, cinq à dix minutes, mais réguliers. On s’arrête avant qu’il soit épuisé, idéalement sur un mot qu’il a bien lu. Il garde le goût d’essayer.

On choisit des textes adaptés à son niveau de lecture, même s’ils semblent faciles pour son âge. Des textes courts, avec une police aérée et des lignes espacées. On peut alterner : il lit une phrase, l’adulte lit la suivante. Il avance sans s’épuiser. D’autres conseils figurent sur la page pour rester concentré en lisant.

Des repères pour ne pas se perdre

Les repères visuels aident à la fois la lecture et l’attention. Un cache ou une règle pour suivre la ligne. Un doigt qui accompagne les mots. Des lignes colorées en alternance. L’enfant ne saute plus de ligne. Il reste sur le texte.

On peut aussi surligner les mots difficiles avant de lire, et les lire ensemble une première fois. L’enfant les reconnaît ensuite plus facilement. Il est moins arrêté. Il garde le fil du sens. Il comprend mieux ce qu’il lit. Pour les exercices spécifiques à la dyslexie, le site LaDyslexie propose de nombreuses ressources.

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Écouter plutôt que lire

Pour ne pas priver l’enfant de l’accès aux histoires et aux connaissances, on utilise les livres audio. Il écoute en suivant parfois le texte écrit. Il découvre des livres de son âge, qu’il ne pourrait pas lire seul. Il apprend des mots qu’il n’aurait pas croisés seul. Il garde le plaisir des histoires.

Pour les leçons, on peut aussi les lire à voix haute ou les enregistrer. L’enfant les écoute plusieurs fois. Il les mémorise mieux. Il compense ses difficultés de lecture. Les outils numériques, comme la synthèse vocale, sont aussi utiles pour les plus grands. Apprendre en écoutant est développé sur la page pour apprendre une leçon.

Bouger entre deux efforts

La lecture fatigue beaucoup cet enfant. Des pauses fréquentes, avec du mouvement, l’aident à recharger son attention. Après cinq minutes de lecture, il se lève, s’étire, fait quelques sauts. Puis il reprend. Il tient plus longtemps sur l’ensemble de la séance.

On peut aussi associer mouvement et apprentissage. Il saute sur des lettres écrites au sol pour former un mot. Il lance un ballon à chaque syllabe. Il apprend en bougeant. Il retient mieux. Des idées sont proposées sur la page des exercices en bougeant.

Les aménagements à l'école

À l’école, l’enfant qui cumule TDAH et dyslexie peut bénéficier d’aménagements adaptés. Temps supplémentaire, consignes lues à voix haute, documents agrandis et aérés, évaluations orales. Ces aménagements compensent ses deux troubles. Ils lui permettent de montrer ce qu’il sait. Ils sont formalisés dans un plan d’accompagnement personnalisé.

L’enseignant peut aussi limiter la quantité d’écrit demandée, ou accepter des réponses courtes. L’important est de vérifier les connaissances, pas la quantité de lecture et d’écriture. L’enfant se sent compris. Il reprend confiance. Le détail des dispositifs est sur la page aménagements scolaires.

Un double suivi

Quand les deux troubles sont présents, un double suivi est souvent nécessaire. L’orthophoniste travaille la lecture et la conscience phonologique. Le psychologue, le neuropsychologue ou le psychomotricien travaillent l’attention et l’organisation. Le travail de l’un renforce celui de l’autre. Les professionnels gagnent à échanger.

Pour trouver ces spécialistes près de chez vous, l’annuaire ProfessionnelsDys permet de chercher par spécialité et par commune. Les délais en orthophonie peuvent être longs, il vaut mieux s’inscrire tôt. En attendant, les exercices à la maison ont déjà leur intérêt. D’autres pistes figurent sur la page trouver un professionnel disponible.