Bestimmte Software kann einem Kind oder Jugendlichen mit ADHS helfen, sich zu organisieren, die Zeit einzuteilen und konzentriert zu bleiben. Man muss sie allerdings sorgfältig auswählen, damit sie Hilfsmittel bleiben und nicht zu Ablenkungen werden. Hier sind die wichtigsten Kategorien. Gut ausgewählt, können sie die anderen Hilfen wirksam ergänzen.
Ein digitaler Kalender mit Erinnerungen hilft, Hausaufgaben, Klassenarbeiten und Termine nicht zu vergessen. Er kann mit den Eltern geteilt werden. Die Erinnerungen sollten zu sinnvollen Zeitpunkten und nicht zu häufig eingestellt werden.
Der Artikel ADHS und Kalender geht auf diese Frage ausführlich ein.
Visuelle Timer machen die Zeit greifbar. Sie helfen, in kurzen Einheiten zu arbeiten und Pausen einzuplanen. Ein visueller Timer ist oft anschaulicher als eine einfache Uhr.
Dieser Punkt wird Schritt für Schritt in ADHS und Pausen im Unterricht erklärt.
Mindmap-Software ermöglicht es, Ideen auf visuelle Weise zu ordnen, etwa zur Vorbereitung eines Referats oder zum Wiederholen einer Lektion. Diese Methode eignet sich gut für Schülerinnen und Schüler, die in Bildern denken.
Um tiefer einzusteigen, lesen Sie unseren Artikel ADHS und Mitschreiben.
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Eine Aufgabenliste zum Abhaken mit einfachen Schritten hilft, anzufangen und den Fortschritt zu verfolgen. Eine erledigte Aufgabe abzuhaken verschafft eine kleine Befriedigung, die motiviert.
Wir gehen auf diesen Punkt in ADHS und Aufschieben ein.
Manche Werkzeuge sperren vorübergehend Websites oder Apps, die ablenken. Sie sind besonders nützlich für Jugendliche. Sie können so eingestellt werden, dass sie nur während der Arbeitszeiten aktiv sind.
Dieses Thema wird auf unserer Seite ADHS und Bildschirme ausführlich behandelt.
Die Diktierfunktion ermöglicht es, durch Sprechen zu schreiben. Sie kann Schülerinnen und Schülern helfen, für die das Schreiben langsam oder ermüdend ist. Um wirksam zu sein, braucht sie etwas Übung.
Mehr Details finden Sie im Artikel Computer im Unterricht für ein Kind mit ADHS.
Wählen Sie einfache Werkzeuge ohne Werbung und begrenzen Sie ihre Anzahl. Testen Sie sie gemeinsam mit dem Kind und behalten Sie nur, was es tatsächlich nutzt. Wenige, gut ausgewählte Werkzeuge sind besser als viele vergessene Apps.
Unser Artikel Apps für Kinder mit ADHS ergänzt diese Tipps.
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Kalender, Timer, Mindmaps und Aufgabenlisten. Kalender und Erinnerungen.
Ja, manche sperren vorübergehend Websites, die ablenken. Visuelle Timer.
Einfache Werkzeuge, wenige davon, gemeinsam mit dem Kind getestet. Wenige Werkzeuge, gut ausgewählt.
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