Letdah.fr un média propulsé par
le média n°1 sur les troubles Dys
Letdah.fr un média propulsé par
le média n°1 sur les troubles Dys
Oublis, retards, distraction pendant les conversations, réactions impulsives : le TDAH d’un des partenaires peut compliquer la vie de couple. Le partenaire peut se sentir seul face à la charge du quotidien. Pourtant, des solutions existent. Voici des pistes. Mieux comprendre le TDAH aide souvent le couple à retrouver un équilibre.
Oublis de tâches ou de rendez-vous, impression de ne pas être écouté, impulsivité dans les disputes, difficultés à gérer les finances ou l’organisation du foyer. Ces difficultés peuvent créer des malentendus.
L’article Les signes du TDAH chez l’adulte revient en détail sur cette question.
Le partenaire peut se retrouver à tout gérer, à tout rappeler, et finir par se sentir épuisé ou dans un rôle de parent. Cette situation peut user le couple sur la durée.
Ce point est expliqué pas à pas dans TDAH et fatigue.
Mieux connaître le TDAH aide le partenaire à ne pas interpréter les oublis comme un manque d’amour ou d’intérêt. Cette compréhension réduit les reproches.
Pour aller plus loin, lisez notre article C’est quoi le TDAH.
Le seul annuaire en ligne dédié aux professionnels des troubles Dys
Agenda partagé, listes de tâches, répartition claire des rôles selon les forces de chacun : l’organisation commune réduit les tensions. Chacun peut ainsi contribuer selon ses forces.
Nous détaillons ce point dans TDAH et organisation.
Choisir un moment calme pour parler, sans écran, éviter les reproches généralisés, exprimer ses besoins concrets. Ces échanges apaisés évitent l’escalade.
Ce sujet est développé dans notre page TDAH et impulsivité.
Un accompagnement du TDAH, et parfois une thérapie de couple, peuvent aider à retrouver un équilibre. Demander de l’aide est une démarche positive.
Vous trouverez plus de détails dans l’article Prise en charge du TDAH chez l’adulte.
Spontanéité, énergie, créativité, humour : le partenaire TDAH apporte aussi beaucoup au couple. Ces qualités méritent d’être reconnues.
Notre article TDAH chez l’adulte complète ces conseils.
Un espace d’échanges, d’écoute et de soutien dédié aux parents d’enfants porteurs de troubles DYS
Oui, notamment par les oublis et la charge mentale. La charge mentale pèse.
En comprenant le TDAH et en s’organisant à deux. S’organiser à deux.
Oui, en complément de l’accompagnement du TDAH. Communiquer au calme.
Conseils, coups de cœur et actus DYS chaque semaine.
Abonnez-vous, c’est par ici.
Dysorthographie.fr
Le média n°1 sur les troubles Dys
