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Algunos programas pueden ayudar a un niño o adolescente con TDAH a organizarse, gestionar su tiempo y mantenerse concentrado. Aun así, hay que elegirlos bien para que sigan siendo herramientas y no se conviertan en distracciones. Estas son las principales categorías. Bien escogidos, pueden complementar de forma eficaz el resto de apoyos.
Una agenda digital con recordatorios ayuda a no olvidar los deberes, los exámenes y las citas. Puede compartirse con los padres. Los recordatorios deben programarse en momentos útiles, sin ser demasiado numerosos.
El artículo TDAH y agenda aborda esta cuestión en detalle.
Los temporizadores visuales hacen que el tiempo sea concreto. Ayudan a trabajar en sesiones cortas y a planificar las pausas. Un temporizador visual suele resultar más claro que un simple reloj.
Este punto se explica paso a paso en TDAH y pausas en clase.
Los programas de mapas mentales permiten organizar las ideas de forma visual, para preparar una exposición o repasar una lección. Este método se adapta bien a los alumnos que piensan en imágenes.
Para profundizar, lea nuestro artículo TDAH y toma de apuntes.
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Una lista de tareas para marcar, con pasos sencillos, ayuda a empezar y a seguir el progreso. Marcar una tarea terminada produce una pequeña satisfacción que motiva.
Detallamos este punto en TDAH y procrastinación.
Algunas herramientas bloquean temporalmente las webs o aplicaciones que distraen. Son especialmente útiles para los adolescentes. Pueden configurarse solo para las horas de estudio.
Este tema se desarrolla en nuestra página TDAH y pantallas.
El dictado por voz permite escribir hablando. Puede ayudar a los alumnos para los que escribir es lento o agotador. Requiere un poco de práctica para ser eficaz.
Encontrará más detalles en el artículo Ordenador en clase para un niño con TDAH.
Elija herramientas sencillas, sin publicidad, y limite su número. Pruébelas con el niño y conserve las que realmente utiliza. Menos herramientas, mejor utilizadas, valen más que muchas aplicaciones olvidadas.
Nuestro artículo Aplicaciones para niños con TDAH completa estos consejos.
Un espacio de intercambio, escucha y apoyo dedicado a los padres de niños con trastornos DYS
Agendas, temporizadores, mapas mentales y listas de tareas. Agendas y recordatorios.
Sí, algunas bloquean temporalmente las webs que distraen. Temporizadores visuales.
Herramientas sencillas, pocas, probadas con el niño. Pocas herramientas, bien escogidas.
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