TDAH y autoestima: cómo proteger y reconstruir la confianza de su hijo
El TDAH debilita la autoestima de una manera especialmente insidiosa. Años de llamadas de atención, malas notas sin explicación y comparaciones desfavorables dejan huellas profundas. Proteger y reconstruir la confianza de su hijo es tan importante como el tratamiento del propio trastorno.
Por qué el TDAH debilita tanto la autoestima
Un niño con TDAH recibe, de media, muchos más comentarios negativos que un niño sin trastorno a lo largo de una jornada escolar ordinaria. Las llamadas de atención frecuentes, las observaciones sobre su falta de atención y de organización, las notas que no reflejan sus capacidades reales y las comparaciones desfavorables con sus compañeros: todas estas experiencias se acumulan y construyen una imagen de sí mismo negativa. El niño acaba percibiéndose como inútil, revoltoso o incapaz, cuando en realidad presenta simplemente un funcionamiento neurológico diferente que requiere adaptaciones.
Separar el trastorno del valor personal
El primer paso es explicar claramente al niño la diferencia entre su TDAH y su valor personal. Su TDAH es una característica de su cerebro: no es perezoso, no es malo, no lo hace a propósito. Este replanteamiento explícito y repetido en el tiempo permite al niño construir una narrativa positiva de sí mismo que no lo reduce a sus dificultades.
Valorar las fortalezas específicas del perfil TDAH
Las personas con TDAH presentan a menudo fortalezas destacadas que están directamente relacionadas con su funcionamiento neurológico. La creatividad, el pensamiento original y la capacidad de establecer conexiones inesperadas suelen estar muy desarrollados. La energía, el entusiasmo y la pasión por sus temas de interés son bazas valiosas. La hiperfocalización puede convertirse en motor de logros extraordinarios en los ámbitos de pasión. Y la empatía y la sensibilidad emocional, a menudo elevadas, son cualidades humanas muy valiosas. Identificar y valorar estas fortalezas específicas de forma regular y sincera es indispensable.
Crear espacios de éxito regulares
La confianza en uno mismo se construye a través de experiencias de éxito repetidas. Es esencial proponer al niño actividades en las que pueda tener éxito regularmente: actividades deportivas adaptadas, actividades creativas, clubes basados en sus pasiones. Estos éxitos regulares en ámbitos variados construyen una base de autoestima sólida que resiste las dificultades escolares persistentes. Para recursos sobre el apoyo emocional a los niños con TDAH, aidtoi.fr ofrece guías prácticas para los padres.
