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Los deberes suelen ser el momento más tenso del día con un niño con TDAH. No quiere empezar, se dispersa, se enfada, y la tarde se va en ello. Algunos ajustes pueden suavizar este momento. Estos son: con unos pocos ajustes, los deberes pueden volver a ser un momento llevadero.
Después de un día de colegio, la atención del niño está agotada. Hacer los deberes exige empezar solo, mantenerse concentrado y organizarse: todo lo que resulta difícil con un TDAH. No es falta de voluntad.
Encontrará más detalles en el artículo TDAH y fatiga.
Una merienda y un momento para moverse antes de los deberes ayudan al niño a recargar las pilas. Este tiempo de recuperación hace que el trabajo sea más eficaz.
Nuestro artículo TDAH y deporte complementa estos consejos.
Misma hora, mismo lugar, escritorio despejado, sin pantallas cerca: un marco fijo ayuda a empezar. Este marco pronto se convierte en un hábito.
Para profundizar, consulte Organizar los deberes de un niño con TDAH.
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Trabaje en sesiones cortas de 10 a 20 minutos según la edad, con pausas. Un temporizador hace que el tiempo sea concreto. Las pausas permiten recargar la atención.
El artículo TDAH y pausas en clase aborda esta cuestión en detalle.
Quédese a su lado al principio, ayúdele a leer la consigna y a hacer la primera pregunta. Después, déjele avanzar solo. Este arranque acompañado suele ser decisivo.
Este punto se explica paso a paso en TDAH y procrastinación.
Si los deberes llevan demasiado tiempo, pida una reducción. Este ajuste puede incluirse en el PAP. Una nota en el cuaderno de comunicación suele bastar.
Para ir más allá, lea nuestro artículo Hablar del TDAH con el profesor.
Si los deberes se convierten en una guerra, delegue en otro adulto o en un servicio de apoyo escolar. Su relación con el niño es valiosa. Un adulto externo aporta a menudo más calma.
Detallamos este punto en Clases particulares para un niño con TDAH.
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Porque la atención está agotada después del colegio. La atención está agotada.
De 10 a 20 minutos según la edad, con pausas. Sesiones cortas.
Delegar en otro adulto o en un servicio de apoyo escolar. Preservar la relación.
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