Exercice TDAH, rester concentré en lisant

Il lit une ligne, puis une autre, et soudain il ne sait plus de quoi parle le texte. Il saute des lignes, relit sans comprendre, abandonne au milieu. Pour un enfant TDAH, rester concentré pendant la lecture est souvent difficile, même s’il sait bien déchiffrer. Voici des exercices et des astuces pour l’aider à garder le fil.

Lire, un effort d'attention

Lire demande de maintenir son attention sur une suite de mots, de faire des liens entre les phrases, de retenir ce qu’on a lu pour comprendre la suite. Chez l’enfant TDAH, l’attention décroche souvent en cours de lecture. Il continue à lire avec les yeux, mais son esprit est ailleurs. Il arrive au bout de la page sans avoir rien retenu. Il doit tout recommencer.

Cette difficulté peut le décourager et lui faire détester la lecture. Pourtant, il peut aimer les histoires. Il a simplement besoin d’aide pour rester attentif. On adapte la façon de lire. On rend la lecture plus active. Il progresse. Le lien avec un éventuel trouble de la lecture est abordé sur la page TDAH ou dyslexie.

Le cache qui guide

Un cache en carton, qui ne laisse voir qu’une ligne ou quelques mots à la fois, aide l’enfant à se concentrer. Il fait glisser le cache au fil de sa lecture. Seule la ligne du moment reste visible. Les autres lignes ne le distraient pas. Il saute moins de lignes.

On peut aussi utiliser une règle de lecture, avec une bande colorée transparente. Ou simplement suivre la ligne avec le doigt. L’enfant a un repère. Il garde sa place. Il lit plus régulièrement. Il se fatigue moins.

Lire par petits morceaux

Plutôt que de lire un long texte d’un coup, on le découpe en petits morceaux. Un paragraphe à la fois. Après chaque morceau, on fait une petite pause. L’enfant dit ce qu’il a compris. On repart.

On peut marquer les morceaux au crayon dans le livre. L’enfant voit combien il en reste. Il n’est pas découragé par la longueur. Il avance. Il va jusqu’au bout. Le découpage d’une tâche est développé sur la page pour finir ce qu’on commence.

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Poser des questions au fil du texte

Pour rendre la lecture plus active, on pose des questions au fil du texte. Avant de commencer : de quoi parle ce livre, à ton avis ? Pendant : que va-t-il se passer ? Après : qu’as-tu préféré ? L’enfant réfléchit. Il reste engagé.

On peut aussi lui demander de chercher une information précise dans le texte. Trouve le nom du chien. Trouve où se passe l’histoire. Il lit avec un but. Il se concentre. Il trouve. Il est fier.

La lecture alternée

Lire à deux, en alternant, aide l’enfant à rester attentif. L’adulte lit une phrase, l’enfant la suivante. Ou une page chacun. L’enfant a des pauses. Il écoute l’adulte. Il reprend sa lecture.

Ce mode de lecture rend le moment plus convivial. L’enfant ne se sent pas seul face au texte. Il partage un moment agréable. Il découvre des histoires qu’il n’aurait pas lues seul. Il prend goût à la lecture. Il en redemande.

Choisir les bons livres

Pour un enfant TDAH, le choix des livres est important. On privilégie les textes courts, avec beaucoup d’action, de dialogues et d’illustrations. Les bandes dessinées, les romans graphiques, les livres dont vous êtes le héros. Ces formats captent l’attention. Ils donnent envie de tourner la page.

On laisse l’enfant choisir ses lectures, selon ses passions. Un livre sur les dinosaures, les voitures, le football. Il est motivé. Il lit plus volontiers. Il découvre que lire peut être un plaisir. Les livres audio, écoutés en suivant le texte, sont aussi une bonne option. Des conseils pour les révisions par écrit figurent sur la page TDAH et révisions.

Quand demander conseil

Si l’enfant a beaucoup de mal à lire, même au niveau du déchiffrage, il peut être utile de faire un bilan orthophonique. Une dyslexie peut être associée au TDAH. Le bilan permet de faire la part des choses. Il oriente l’accompagnement. Le médecin traitant rédige l’ordonnance.

Pour trouver un orthophoniste, l’annuaire ProfessionnelsDys permet une recherche par ville. Il recense aussi les psychologues et neuropsychologues qui évaluent l’attention. Les deux bilans se complètent bien. Quand TDAH et troubles dys se mêlent, lisez TDAH et troubles dys.