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Le jeu est un excellent moyen d’aider un enfant TDAH à progresser en attention, en patience et en contrôle de soi, tout en s’amusant. Encore faut-il choisir des jeux adaptés. Voici comment. Le jeu reste avant tout un moment de plaisir et de partage.
Des parties courtes, des règles simples, du mouvement, de la stratégie : ces critères rendent un jeu plus accessible à un enfant TDAH. Ces critères évitent la frustration.
Nous détaillons ce point dans Jeux de société et TDAH.
Jeux de ballon, parcours, jeux de course, jeu du statue : ils permettent de se dépenser et travaillent l’arrêt et le contrôle du mouvement. Ces jeux se pratiquent facilement en famille.
Ce sujet est développé dans notre page TDAH et sport.
Jeux d’observation, jeux de différences, jeux de réaction rapide : ils entraînent l’attention de façon ludique. Ils peuvent devenir des défis amusants.
Vous trouverez plus de détails dans l’article TDAH et concentration en classe.
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Jeux de cartes à retourner, jeux de séquences à reproduire : ils travaillent la mémoire de travail. Ces jeux sont faciles à adapter à l’âge.
Notre article TDAH et fonctions exécutives complète ces conseils.
Construire, assembler, créer : ces activités demandent de planifier et de persévérer, dans le plaisir. Le plaisir de créer entretient la motivation.
Pour approfondir, consultez TDAH et hyperfocalisation.
Les jeux sont aussi l’occasion d’apprendre à attendre son tour et à gérer la frustration de perdre. Accompagnez ces moments avec bienveillance. Ces moments sont de vraies occasions d’apprendre.
L’article TDAH et colères revient en détail sur cette question.
Jouer avec l’enfant renforce la relation et crée des moments positifs, précieux quand le quotidien est tendu. Ces moments comptent beaucoup.
Ce point est expliqué pas à pas dans Comment aider un enfant TDAH.
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Des jeux courts, simples, avec du mouvement ou de la stratégie. Des parties courtes.
Oui, les jeux d’observation et de réaction rapide. Du mouvement.
Pour renforcer la relation et créer des moments positifs. Apprendre à perdre.
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